A stresszkezelés módszer és technika fókuszú megküzdési stratégia az életünk kihívásainak kezelésére. Minden hatás, ami ér minket reakciót vált ki a szervezetünkben. Holisztikus szemlélettel tekintve ezen hatások a következőket érintik: a testet, a pszichét (a lelket), és az elmét. Amennyiben az idegrendszerünk kiegyensúlyozott, úgy a reakcióink a minket ért hatásnak megfelelő választ mutat, a viselkedésünk a szituációnak megfelelő, azaz adekvát cselekvésre és együttműködésre vagyunk képesek. Abban az esetben, ha elménk folyamatosan gondolkodik, problémamegoldó üzemmódban van, idegrendszerünk leterhelt, így egy folyamatos szimpatikus idegrendszeri, azaz adrenalinnal felfokozott, a krónikus stressz állapotában van, úgy reagálásaink az élet akár természetes hatásaira eltúlzott mértékűek lesznek és számos belsőszervi, keringési és mozgásszervi funkcionális betegség kialakulásához vezetnek. A testi funkciózavarok további érzelemszabályozási és mentális állapotromlásokhoz vezetnek, kialakítva a kiégés ördögi körét.
A shiatsu terápia abban különleges, hogy megállítja a burn-out spirálját, az idegrendszert paraszimpatikus állapotát támogatja, azaz a testkezelések által a test, a lélek, és az elme nyugalmi állapotba kerül, ezzel beindítva a test saját öngyógyító erőit. A testkezelés masszázs jellegű, ruhában történik, fekvő, nyugalmi pozícióban. A módszer japán eredetű, akupresszúrás és tsubo (japán) pontok kézzel, kézujjal történő kezelését használja. A hatásmechanizmus élettani háttere a vérkeringés és az energiakeringés fokozása. A shiatsu terápia tudományos alapja az akupunktúrából, a hagyományos kínai orvoslásból származik és filozófiai irányultsága a taoizmusból ered.
Javallott minden olyan esetben, amikor az idegrendszer túlterhelt, a stressz krónikussá vált és az adrenalin függőség kialakult, ezek következményeképpen a belső szervek működése hiányos, a keringés lelassult, légzési, emésztési, kiválasztási, nőgyógyászati és érrendszeri problémák adódnak, továbbá migrén, alvászavar, magas vérnyomás, és krónikus mozgásszervi panaszok (kopás, gyulladás, gerincsérv, meszesedés, izomfájdalom) állnak fent. A terápia speciálisan a kisiskolás, a tinédzser, a fiatal és az aktív érett felnőtt korosztálynak ajánlott. A módszer biztonsággal támogatja a várandóságot a kismamáknak és a szülés utáni rehabilitációt is.
A krízis kezelése olyan állapotra irányul, amelyben az egyén kilátástalanságot, elveszettséget él át, feszültséggel, fájdalommal, akár fenyegetettség érzésével. Fordulópontot jelent a személy életében és legtöbb esetben külső személy támogatására van szükség a probléma megoldásához. Ilyen állapotok lehetnek például: a gyász, a válás, a vagyonvesztés, a szakmai ellehetetlenülés, az életút kilátástalansága, vagy egy baleset, amely tartós testi sérülést okoz.
„A nyugalom tanulható, stressz, - és kríziskezelés shiatsu terápiával”, az a módszer, ahol a nyugati stresszkezelési technikák (autogén tréning, légzőgyakorlatok), a pszichológia kognitív gyakorlatai és a keleti gyógyászat technikái (shiatsu, meditációs gyakorlatok) találkoznak egy szolgáltatásban annak érdekében, hogy a kliens minél hatékonyabban tudja mozgósítani belső erejét, biztonságérzetét, valódi örömét, illetve növelje alkalmazkodási képességét. az élet kihívásaihoz.
Stresszoldó shiatsu testkezelés holisztikus szemlélettel és energiagyógyászattal felnőttek, kismamák, gyermekek, csecsemők, és idősek részére
Pszichológiai konzultáció személyesen vagy online
Helyszínek:
Biatorbágy, Fő út 35.
Budapest, XI. kerület, Bartók Béla út 9., I. emelet, 14-s kapucsengő (Redwood Akadémia)
Ár: 25.000,- Ft
Egyéni terápia | Biatorbágy, Fő út 35. | 50 perc /alkalom
Egyéni terápia | Biatorbágy, Fő út 35. | 50 perc /alkalom
See less
Egyéni terápia | Budapest, XI. ker. Bartók Béla út 9. | 50 perc /alkalom
Egyéni terápia | Budapest, XI. ker. Bartók Béla út 9. | 50 perc /alkalom
See lessPákh Ildikó Csilla 2026 © Minden jog fenntartva
Készítette és karbantartja: Varga Attila
